Tia refere-se à menstruação. A nêspera contém uma variedade de nutrientes, as mulheres podem comer nêspera com moderação durante a menstruação. A nêspera pertence a um tipo de fruta, rica em vitaminas e oligoelementos, que pode fornecer nutrientes ao corpo, mesmo durante a menstruação, é benéfica para o corpo, as mulheres podem comer nêspera de forma adequada. Além disso, a nêspera tem um sabor melhor e contém açúcar, que pode fornecer energia durante a menstruação e prevenir condições como a hipoglicemia. Ao comer nêsperas durante a menstruação, deve ter-se o cuidado de não comer nêsperas acabadas de sair do frigorífico para evitar cólicas menstruais, diarreia e outros desconfortos. Também deve ter cuidado para não comer demasiada nêspera. Se sentir um desconforto significativo depois de comer nêspera durante a menstruação, recomenda-se que se dirija ao hospital atempadamente e receba tratamento adequado.