As principais causas do cancro do cólon são receitas com elevado teor de gordura e ingestão inadequada de fibras, e desenvolve-se normalmente após os 40 anos de idade, sendo significativamente mais comum nos homens do que nas mulheres. A detecção precoce dos sintomas do cancro do cólon tem um impacto muito positivo no seu tratamento e prognóstico, mas os primeiros sintomas do cancro do cólon não são óbvios e podem ser facilmente negligenciados ou mal diagnosticados. Portanto, é aconselhável que as pessoas de meia-idade se submetam a colonoscopia uma vez por ano, especialmente quando ocorrem os seguintes sintomas. Quais são os sintomas do cancro do cólon? 1. alteração dos hábitos intestinais e dores abdominais vagas e persistentes nos últimos tempos, por vezes intermitentes, por vezes persistentes, frequentemente localizados na parte inferior direita do abdómen. Alguns pacientes também têm sintomas do tracto digestivo, tais como inchaço ou vómitos, refluxo ácido, arroto e outros sintomas. As fezes podem mudar de carácter, tornando-se finas, alguns doentes podem ter pus e sangue, a frequência dos movimentos intestinais pode aumentar e as fezes podem ser consistentemente positivas para o sangue oculto. 3. alguns doentes têm sangue e muco nas fezes, o que pode ser confundido com hemorróidas, levando a um diagnóstico errado, pelo que o exame rectal deve ser feito se necessário. 4. uma massa pode ser palpável no abdómen. Em metade dos pacientes, pode ser encontrada uma massa abdominal, geralmente peristáltica com a parede intestinal, e pode ser claramente sentida como dura à palpação. 5. sintomas de desgaste: a maioria dos pacientes tem anemia inexplicável, febre, fraqueza, perda de peso e inchaço geral durante um curto período de tempo. Depois de compreender os sintomas do cancro do cólon, como prevenir o cancro do cólon? Três tipos de alimentos para prevenir o cancro do cólon 1. Comer mais alimentos ricos em fibras As pessoas há muito que notam que uma dieta rica em fibras pode reduzir a prevalência do cancro do cólon. Os estudos descobriram que uma ingestão diária de mais de 35g de fibra pode reduzir a incidência de cancro do cólon em 40%. Os investigadores descobriram que a baixa incidência de cancro rectal entre os negros africanos está intimamente relacionada com o facto de comerem principalmente alimentos ricos em fibras, como milho e vegetais. Mais investigação revelou que a falta de fibra nos alimentos pode reduzir a quantidade de fezes e retardar o peristaltismo intestinal, pelo que a concentração de substâncias cancerígenas no intestino aumenta e o tempo para os carcinogéneos actuarem com a membrana mucosa da parede intestinal é prolongado, sendo então provável que ocorram tumores no cólon. Na dieta habitual, deve-se tentar consumir mais vegetais, frutas e fibras e comer uma dieta razoável para reduzir a ocorrência de cancro colorrectal. Alguns estudos demonstraram que a suplementação com vitaminas A, C e E pode converter o crescimento excessivo do epitélio cólico em normal em doentes com adenoma, mas a informação actual não apoia a utilização de vitaminas antioxidantes para prevenir o cancro colorrectal. O tioeter dietético contido no alho, cebola, alho-porro e chalota; os terpenos contidos nos citrinos; o fitol contido nas uvas, morangos e maçãs e os carotenóides contidos nas cenouras, dioscoreias e melancia são todos pensados para inibir as mutações e têm efeitos anticancerígenos. O alho, em particular, demonstrou ser o vegetal com o mais forte efeito protector contra o cancro do cólon distal. 2. vitamina D e cálcio A suplementação com cálcio não só melhora a osteoporose, como também previne a ocorrência de cancro do intestino. Esta conclusão não é um vento vazio, os investigadores do New York Sloan-Kettering Cancer Center têm cancro do cólon, o inquérito populacional de alto risco de cancro rectal descobriu que, consciente através da suplementação dietética de cálcio durante 2 a 3 meses, a divisão das células intestinais abrandou, reduzindo a ocorrência de cancro do intestino. A este respeito, os peritos salientam que o cálcio pode absorver e combinar carcinogéneos como ácidos gordos e ácidos biliares no intestino; o cálcio também afecta as reacções bioquímicas celulares e regula o crescimento celular, desempenhando assim um papel na prevenção de tumores intestinais. Além disso, estudos confirmaram que as mulheres que consomem mais de 412 mg de cálcio por dia da sua dieta e pelo menos 800 mg de suplementos de cálcio têm um risco 46% mais baixo de desenvolver cancro do intestino. Portanto, pode-se dizer que a quantidade certa de cálcio pode, em certa medida, contrariar a ocorrência de cancro do intestino. O ácido fólico é uma das vitaminas B. A epidemiologia, as experiências com animais e os dados clínicos sugerem que o aumento da ingestão de ácido fólico na dieta diária e o aumento dos níveis séricos de ácido fólico pode reduzir a incidência de cancro do intestino. Alimentos ricos em ácido fólico: fígado e rim de animais, ovos, feijão, levedura, vegetais de folhas verdes, frutas e frutos secos. O acima exposto é uma introdução aos sintomas do cancro do cólon e à forma de prevenir o cancro do cólon, a prevenção do cancro começa com a dieta.