A expressão “tia” refere-se geralmente à menstruação das mulheres. Durante a menstruação, as mulheres podem beber papas de painço e tâmaras vermelhas, papas de fígado de porco, papas de feijão vermelho e lírio, etc., que são benéficas para o corpo.
Durante a menstruação, o corpo das mulheres está normalmente fraco devido a hemorragias e outras condições, pelo que precisam de suplementar energia suficiente para garantir que o seu corpo satisfaz as suas necessidades. Papas de milho e jujuba, papas de fígado de porco, papas de feijão vermelho e lírio, etc. O valor nutricional é rico, contendo proteínas, fibras alimentares, vitaminas, bem como ferro, fósforo, cálcio e outros minerais, que podem fornecer energia às mulheres menstruadas para repor uma variedade de nutrientes.
No entanto, deve ser consumido com moderação para não causar desconforto gastrointestinal.
Para além disso, recomenda-se uma dieta leve e nutritiva, com uma mistura razoável de grãos grossos e finos, carne e vegetais. Manter a vulva limpa e higiénica, mudar frequentemente os pensos higiénicos. Prestar atenção ao calor, ao exercício adequado, ao descanso e à descontração regulares e manter uma boa disposição.