Os doentes com tensão arterial elevada podem comer quiabo.
Recomenda-se aos doentes com tensão arterial elevada que comam mais frutas e legumes frescos, e o quiabo é um tipo de legume com um valor nutricional rico, rico em pectina, fibra alimentar e uma variedade de vitaminas. Por conseguinte, os doentes hipertensos podem consumi-lo, mas devem ter em atenção a dose de quiabo e os métodos de cozedura, para evitar demasiado óleo e demasiado sal.
Os doentes hipertensos também podem comer outros legumes, como pepino, espinafres, tomate, couve, mas também podem comer mais fruta, como bananas, pêras, laranjas, uvas.
Se tiver pressão arterial elevada, deve prestar atenção a comer menos alimentos fritos, comer menos óleo animal e fígado animal, comer mais vegetais e frutas, beber mais água, fazer mais exercício e aderir à medicação.