As sementes de chia podem ser consumidas com ovos, os dois juntos não produzirão efeitos adversos. As sementes de chia são um ingrediente alimentar que contém ácido cafeico, ácido clorogénico, ácidos gordos, ácido alfa-linolénico, vitaminas, proteínas, fibras alimentares, minerais e outros ingredientes, que podem promover o peristaltismo gastrointestinal até certo ponto, quando consumidas adequadamente. As sementes de chia são normalmente utilizadas em bebidas à base de biscoitos, iogurtes, pão, massas e outros alimentos. Os ovos são um alimento relativamente comum, rico em valor nutricional, contendo vitaminas, aminoácidos, proteínas, lípidos e outros nutrientes, que podem fornecer ao organismo nutrientes essenciais, sendo uma boa fonte de proteínas de alta qualidade. A combinação dos dois não produzirá efeitos adversos, pelo que as sementes de chia e os ovos podem ser consumidos em conjunto. Embora as sementes de chia e os ovos possam ser consumidos em conjunto, mas não em excesso, a fim de evitar a ocorrência de sintomas incómodos, seguidos de alergia aos ovos, a multidão deve ser cautelosa.