É melhor esperar até o final do puerpério, o corpo totalmente recuperado antes de poder virar o bambolê, o tempo específico de acordo com o corpo materno para decidir a recuperação. Se a mãe para o parto natural, o dano corporal é menor, o corpo se recupera mais rápido, geralmente esperar até o final do puerpério, a vagina e útero e outros órgãos reprodutivos funcionam para voltar ao normal antes que você possa virar o bambolê, para ajudar a promover o metabolismo, reduzir a gordura abdominal. Se a mulher tiver um parto por cesariana, os danos no corpo são maiores, a ferida abdominal pode demorar mais tempo a sarar e o útero também precisa de mais tempo para recuperar. Por isso, é necessário esperar que o corpo esteja totalmente recuperado antes de poder rodar o bambolê, pois o tempo de recuperação do corpo será mais longo. A maternidade na capacidade de girar o bambolê também precisa prestar atenção ao movimento não é muito extenuante, não muito longo, para evitar excesso de trabalho; também preste atenção à nutrição equilibrada, mantenha a higiene púbica e assim por diante. Além disso, o exercício materno, como o desconforto físico, deve ser oportuno para o hospital regular, sob a orientação do tratamento do médico.