Como regular os homens que têm calor e secura antes de se deitarem e têm dificuldade em dormir?

Os homens podem tomar medicamentos chineses para regular a secura e o calor antes de se deitarem, como os comprimidos Zhi Bai Di Huang, Qi Ju Di Huang.
A maioria dos homens que estão quentes e secos antes de irem para a cama dificilmente conseguem dormir são a manifestação de deficiência de yin e fogo, que está intimamente relacionada com a deficiência de yin do fígado e dos rins. A razão comum é que a relação sexual não é regular, excesso de trabalho, velhice e doença prolongada, etc.
A depleção excessiva do yin do corpo leva a uma diminuição da capacidade de conter o calor yang, levando a manifestações patológicas no corpo. O tratamento baseia-se no princípio de nutrir o fígado e os rins, com medicamentos comummente utilizados como o Zhi Bai Di Huang Wan e o Qi Ju Di Huang Wan.
O Zhi Bai Di Huang Wan tem o efeito de nutrir o yin e diminuir o fogo. É utilizado no tratamento da deficiência de yin e da exuberância do fogo, espermatorreia, zumbido, dor de garganta e boca seca, afrontamentos e sudação nocturna (sudação anormal depois de adormecer e que pára depois de acordar) e micção curta e vermelha (pequena quantidade de urina com cor amarela escura).
As reacções adversas, contra-indicações e precauções deste produto ainda não são claras.
Qi Ju Di Huang Wan tem a eficácia de nutrir o rim e nutrir o fígado. É utilizado para os sintomas de deficiência de yin do fígado e do rim, timidez e fotofobia, zumbido e tonturas, visão turva e lágrimas ao vento. As reacções adversas e as contra-indicações deste produto não são claras; note-se que não deve ser tomado por pacientes com constipação e febre.
Diariamente, deve evitar relações sexuais excessivas, prestar atenção ao descanso, manter um estado de espírito descontraído, fazer uma dieta ligeira.
Se tiver sintomas como secura e calor antes de se deitar, deve consultar um médico atempadamente, sob a orientação do médico para tratamento, não se auto-medicar, para evitar causar consequências adversas.