Como falar com alguém com depressão

Devido às experiências emocionais negativas e à má percepção das pessoas deprimidas, a comunicação com elas requer frequentemente competências e métodos, tais como aceitação e escuta, evitando críticas ou encorajamento agressivo, e adoptando um tom consultivo e questionador tanto quanto possível, como se segue: 1. aceitação e escuta, a melhor forma de comunicar com as pessoas deprimidas é aceitá-las e escutá-las. Para o fazer, é necessário compreender os conhecimentos básicos da depressão, a fim de compreender porque é que as pessoas deprimidas se sentem infelizes e porque é que são pessimistas e negativas, para que se possa aceitar pessoas deprimidas que se encontram num ponto baixo das suas vidas, e depois ouvi-las atentamente para que possam libertar as suas emoções negativas. Encoraje, não é culpa do paciente estar deprimido, não tem nada a ver com a sua vontade pessoal, por isso tente não dizer as seguintes coisas ao paciente, incluindo os outros estão pior do que você, amanhã será melhor, a vida é injusta, você tem que enfrentá-los, a vida continua, eu sei como você se sente, eu também tenho estado deprimido, você é demasiado egoísta, saia e relaxe e depois esqueça tudo isso, você também me faz sentir mal, sobre o que você está deprimido? Tente adoptar um tom consultivo e questionador, por exemplo, o que posso fazer para o fazer sentir melhor, o que pensa que o fará sentir melhor, posso dar-lhe boleia, onde pode obter ajuda, não ficará assim, estarei sempre lá para si, para que o doente sinta que alguém respeita a sua experiência e reduz os seus sentimentos de solidão e impotência; 4. comunicação, certificar-se de não os forçar, mas de permanecer com eles silenciosamente e apoiá-los com comunicação silenciosa.