Métodos de massagem nas costas para ajudar a dormir, principalmente para as costas da massagem meridiana, costas do meridiano, para massagear o pulso mais comum, técnicas de massagem específicas, existem muitos tipos de método de pressão, método de pinça, método de percussão e assim por diante. O dui chi é o corpo humano do mar de yang, dui chi está localizado principalmente no corpo humano após a linha média, ou seja, a coluna vertebral, muitas vezes optam por seguir a coluna vertebral do método de pressão, método de pinça, além de bater método também é aplicável, pode efetivamente estimular o yang do corpo humano, aliviar a fadiga humana, além da medicina tradicional chinesa acredita que o yang no yin é capaz de dormir, então o estado do yang é normal, a fim de ter uma boa qualidade de sono. No entanto, deve notar-se que a técnica de massagem é limitada, se a pressão for demasiada resultando em desequilíbrio hormonal ou insónia é grave, o melhor é passar por medicação. Para aliviar o stress e ajudar a dormir com a massagem nas costas, recomenda-se ir a um hospital regular.