Métodos de respiração para o parto: a. respiração torácica, utilizada quando a grávida está a começar a dar à luz, nesta altura o colo do útero abre cerca de três centímetros, nesta altura a futura mãe pode sentir o útero a contrair-se a cada 5-20 minutos, cada contracção tem cerca de 30-60 segundos de duração, a futura mãe pode aprender, inspirando profundamente pelo nariz, à medida que o útero se contrai começa a inspirar e a expirar repetidamente até as dores de parto pararem, só então retoma a respiração normal. Em segundo lugar, o exercício de soprar uma vela, aplicado no final da 1ª fase do trabalho de parto, porque nesta altura o médico não vai dar força à grávida, no início das dores de parto, a grávida começa por inspirar profundamente, seguido de uma inspiração curta mas forte, o ar pode ser expirado superficialmente 4 vezes, seguido de uma expiração de todo o ar, como se estivesse a soprar uma vela, a prática tem de atingir 90 segundos de cada vez.