Caminhar de manhã é bom com o estômago vazio ou após as refeições, as pessoas normais geralmente podem escolher ambos, mas para os doentes diabéticos, caminhar após as refeições pode ajudar a baixar o açúcar no sangue, caminhar com o estômago vazio sem hipoglicemia e outros desconfortos, também pode escolher. Caminhar adequadamente após as refeições, o exercício, até certo ponto, pode promover o trato gastrointestinal para a digestão e absorção de alimentos, para ajudar a reduzir o açúcar no sangue, se a quantidade de atividade, recomenda-se que 30 minutos ~ 1 hora após as refeições. Se optar por andar com o estômago vazio de manhã, porque não há alimentos digeríveis no estômago, e andar vai consumir o calor do corpo, pode haver tonturas, palidez, palpitações, sudorese, fome e outros sintomas de desconforto hipoglicémico, como nenhum desconforto, também pode optar por andar com o estômago vazio de manhã. Em suma, é necessário escolher as actividades no momento certo, de acordo com a sua própria situação na vida quotidiana.