A estabilidade da coluna é também conhecida como “equilíbrio” e qualquer equilíbrio é relativo e condicional. A estabilidade em relação à coluna vertebral é também uma estabilidade relativa, uma condição prévia e essencial para o bom funcionamento da coluna vertebral. A estabilidade da coluna vertebral depende tanto de aspectos internos como externos. Internamente, é principalmente a curvatura e neutralização da coluna vertebral, das vértebras, dos discos intervertebrais, das pequenas articulações e dos ligamentos paravertebrais; externamente, são principalmente os músculos e a fáscia. (1) Equilíbrio interno da coluna vertebral (1) Curvatura e neutralidade da coluna vertebral: a função fisiológica básica da coluna vertebral determina que a coluna vertebral precisa de crescer para uma neutralidade com uma curvatura fisiológica em forma de S, perpendicular ao centro de gravidade, de acordo com a informação do ADN, a fim de assegurar que a coluna vertebral esteja num estado estável, tanto em condições estáticas como dinâmicas; (2) Vértebras: as unidades básicas que compõem a coluna vertebral, a forma, estrutura e posição de cada vértebra devem crescer de acordo com a informação do ADN, tal como as vértebras crescem. (3) os discos intervertebrais: os corpos vertebrais das vértebras são mantidos juntos por discos intervertebrais, que também são eficazes na absorção do choque e desempenham um papel importante na estabilização da coluna vertebral; (4) as pequenas articulações: também conhecidas como articulações sinoviais, são estruturas importantes que suportam o peso e suportam a coluna vertebral (5) Ligamentos paravertebrais: estes ligamentos têm origem e terminam em estruturas vertebrais adjacentes e desempenham um papel importante no movimento e estabilidade da coluna vertebral, e são muito úteis na limitação do deslocamento excessivo entre vértebras. 2. estruturas de equilíbrio externo da coluna vertebral Músculos e fáscias em torno da coluna vertebral: músculos e fáscias estão estreitamente ligados e são os únicos factores externos relacionados com a estabilidade da coluna vertebral. Quaisquer alterações na estabilidade da coluna vertebral estão intimamente relacionadas com os músculos em torno da coluna vertebral. Quaisquer alterações na força dos músculos associadas ao movimento da coluna vertebral e perturbações do movimento resultarão em alterações na estabilidade da coluna vertebral. 3. a importância de uma estrutura equilibrada e estável da coluna vertebral O equilíbrio da coluna vertebral é uma condição importante para a manutenção da saúde humana. A coluna vertebral está localizada no meio do corpo, apoiando a cabeça, sentada na pélvis e estendendo-se até aos membros, com os nervos espinhais a atravessarem-na. Em frente da coluna vertebral estão as três câmaras do corpo: o coração e os pulmões em cima, o fígado, a vesícula e o baço de cada lado, o estômago, o intestino delgado, o pâncreas e os rins atrás, e a bexiga e o útero em baixo, cada um no seu próprio lugar. A coluna vertebral está ligada aos órgãos pelos nervos, pelos vasos sanguíneos, e apoiada por músculos e ligamentos. Quando a coluna vertebral é afectada pela degeneração, lesão, tensão, inflamação, tumores e mau movimento, torna-se inevitavelmente torcida e distorcida. Quando a coluna vertebral está desequilibrada, os ligamentos espinais e os ligamentos viscerais torcem, o fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos é bloqueado, os nervos ficam irritados ou comprimidos, e esta série de alterações provoca inevitavelmente uma função anormal dos órgãos internos, o que a longo prazo pode levar a lesões orgânicas dos órgãos. Teoricamente, uma coluna vertebral equilibrada e órgãos internos saudáveis resultará numa postura graciosa e bem equilibrada e numa marcha leve e estável.