Porque é que os gémeos doem quando corremos?

A corrida é um tipo de exercício de alta intensidade que é particularmente comum na vida quotidiana, e a dor na zona da barriga da perna que ocorre após a corrida pode dever-se às seguintes razões. Em primeiro lugar, os doentes não praticam exercício físico regularmente na vida quotidiana, além da permanência prolongada em pé e sentada na vida quotidiana e do aumento da idade, a tolerância muscular dos membros inferiores diminui e, de repente, um dia, o doente realiza exercício físico de alta intensidade, o que fará com que o tecido muscular entre rapidamente no estado de exercício anaeróbico, resultando na acumulação de substâncias e metabolitos nocivos, estimulando os músculos das pernas e fazendo com que o doente apareça a parte da dor na barriga da perna. Dor. Em segundo lugar, também pode ser devido a uma postura incorrecta durante a corrida, ou devido à falta de exercícios de aquecimento suficientes antes do exercício de corrida, os músculos locais são esticados durante o processo de corrida, resultando em lesões e causando dor.