1) Qual é a sensação de “deficiência”? Um corpo “deficiente” é aquele que se sente “cansado, fatigado, sonolento e sem energia”. As duas maiores causas de fraqueza física são os nossos maus hábitos de vida e a pressão do trabalho; por exemplo, os hábitos de vida de uma pessoa dormem muitas vezes até tarde da noite, ou o sono não é bom, é fácil cansar-se no dia seguinte; a pressão do trabalho e da vida de uma pessoa, muitas vezes sobrecarregada de trabalho, muitas vezes muito preocupada, de mau humor, é fácil fazer com que o corpo se canse; e se o corpo está muitas vezes nesta fadiga, os nossos órgãos começaram a funcionar É assim que o nosso físico começa a tornar-se “deficiente”. 2) Qual é a sensação de “frio”? O físico “frio” é sentir “medo do frio, medo de soprar o ar condicionado, dormir à noite sentir frio”; quando uma pessoa com um corpo fraco, na vida normal, não presta atenção ao vestido, dorme à noite não presta atenção à cobertura, muitas vezes soprando ar condicionado, toma um banho frio, muitas vezes faz o nosso físico sofrer de “frio”, especialmente agora as mulheres costumam usar menos roupas, mais propensas a deixar o corpo sofrer de “frio”. 3, qual é a sensação de “humidade”? Quando o corpo “frio” está a ficar mais pesado, é mais provável que o corpo entre na “humidade”, um corpo “húmido” de pessoas pesadas, como um dia de chuva com roupas encharcadas de chuva, sente-se Atenção especial: os cinco canais principais através dos quais o frio e a umidade podem facilmente entrar em nosso corpo são: ① o “ponto Dazhi” no ombro e pescoço, ② o “ponto Tanzhong” no peito da frente, ③ o “ponto Shenqu” na área do umbigo, ④ o “ponto do portão da vida” na cintura, ⑤ o “ponto liguriano” na cintura e o “ponto liguriano” na cintura. A “humidade fria” que entra a partir do “ponto Dazhi” é susceptível de causar a nossa O “qi húmido e frio” que entra pelo “ponto Tanzhong” tende a causar “inchaço doloroso do peito, bloqueio dos canais mamários, miomas lobulares e outros sintomas”; o “qi húmido e frio” que entra pelo “ponto Shen Que” tende a causar “Quando o “qi frio e húmido” na cavidade pélvica é pesado, pode facilmente causar várias doenças ginecológicas, tais como inflamação ginecológica, distúrbios menstruais, menstruação irregular, dismenorreia, coágulos sanguíneos, miomas uterinos, quistos nos ovários, infertilidade, etc. A “humidade fria” que entra pelo “ponto do portão vital” é susceptível de causar dores nas costas, fraqueza na cintura e nos joelhos, várias deficiências renais e redução da função sexual; a “humidade fria” que entra pelo “ponto Yongquan A “humidade fria” que entra pelo “ponto Yongquan” tende a fluir para cima, causando sintomas como dores nos joelhos e artrite reumática. O “corpo frio e húmido” é a fonte de todas as doenças, e as pessoas fisicamente “fracas”, o gás frio e húmido tem mais probabilidades de entrar no nosso corpo; por isso, quando o corpo sente fadiga por várias razões, pode restaurar a força a tempo, drenando o frio e a humidade e repondo o Yang Qi, não deixando que os órgãos do corpo em fadiga se tornem “deficientes”; conduzindo assim ao frio no nosso corpo. A medicina chinesa diz: a deficiência é tónica, o frio é quente. 4) Como é que se sente a “condensação”? Quando o corpo está “frio e húmido” durante muito tempo, é fácil para o corpo “condensar” o fenómeno; “condensação” significa circulação e metabolismo lentos; o corpo é propenso a dores e dores. 5 . Como se sente o “hematoma”? O tempo “bloqueado” é propenso a bloqueio, o corpo é propenso a dor, dormência, inchaço e dor e desconforto, os pontos Gua Sha são todos pretos e roxos no processo de desbloqueio. 6) Como é que se sente o “bloqueio”? “Se tiver um bloqueio durante muito tempo, ficará facilmente doente, e cada pessoa é diferente. 7) Como é que se sente quando se tem um tumor? Não tenho medo de “tumores”, mas sim de tumores malignos, que podem facilmente transformar-se em cancro. 8 – Qual é a sensação do “cancro”? É uma coisa muito assustadora, por isso não espere. Para evitar a constipação, proteja os cinco principais pontos de acupunctura na sua vida diária: peito, costas, cintura, abdómen, pés, etc.! A forma mais fácil de repor o sangue é pôr os pés de molho à noite. Os pés são a casa do Yin e do Sangue, e os três meridianos Yin convergem aqui: o Meridiano do Rim Shao Yin do Pé, o Meridiano do Baço Tai Yin do Pé e o Meridiano do Fígado Convulsivo Yin do Pé. Os rins produzem sangue, o fígado armazena sangue e o baço regula o sangue. Porque é que molhar os pés à noite tonifica o sangue? Deficiência de sangue, estagnação do sangue → mãos e pés frios, língua baça, manchas no rosto, coração apertado, congestão, falta de ar → Molhar os pés à noite – colocar cártamo (pungente, de natureza quente, pertence aos meridianos do fígado e do pericárdio, rompe o sangue, move o sangue, harmoniza o sangue, regula o sangue) em água quente para revigorar o sangue e remover a estagnação; desbloqueia os três canais yin do rim, fígado e baço.