Não é recomendável andar durante 5 dias com uma entorse do tornozelo, sendo necessário determinar a forma e a extensão da entorse do tornozelo e a forma como recupera, normalmente entre 1 a 6 semanas, com alguns casos mais longos. No caso de uma entorse ligeira do pé, em que existe apenas inchaço e não há rotura de ligamentos ou fratura, pode andar em cerca de uma semana. O tratamento conservador é normalmente escolhido e, em geral, não requer tratamento especial. Deve ser dada atenção ao repouso na cama e pode ser efectuada fisioterapia, como massagens, para promover a circulação sanguínea e acelerar a recuperação. Se a entorse do pé for moderada a grave, para os doentes sem fratura, utilizamos geralmente uma cinta ou ligadura elástica para travar o pé afetado durante 3 a 4 semanas, aguardando a cicatrização da cápsula articular ou do ligamento, e prestamos atenção ao processo de recuperação para evitar andar com excesso de peso; se houver uma fratura, utilizamos um molde de gesso para a fixar e um tratamento conservador e, se a fratura for mais grave, é necessário proceder a uma reposição cirúrgica. Se o pé estiver torcido, recomenda-se a procura de tratamento médico e pode seguir os conselhos do médico para realizar actividades adequadas.