Como podem os indivíduos evitar a contracção da gripe aviária H7N9 humana? 1. boas práticas de higiene pessoal e medidas de segurança alimentar são pré-requisitos para a prevenção de muitas doenças infecciosas, tais como a gripe aviária H7N9. Lave as mãos frequentemente, especialmente antes, entre e depois da preparação dos alimentos, antes e depois das refeições, depois de ter entrado em contacto com animais e fezes de animais, e quando as mãos estiverem sujas; lave as mãos com mais frequência se alguém da sua família estiver doente. 3. a higiene das mãos deve ser mantida nas instalações de cuidados de saúde para evitar a propagação do vírus a outros pacientes e profissionais de saúde. A acção mecânica da lavagem das mãos remove os agentes patogénicos. A desinfecção alcoólica pode matar agentes patogénicos. 4. ao espirrar ou tossir, cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel. 5. em qualquer ambiente onde possam estar presentes vírus da gripe aviária altamente patogénicos, manter sempre a higiene das mãos (incluindo a lavagem das mãos e a utilização de higienizadores de mãos à base de álcool) para prevenir a infecção da boca, nariz e conjuntiva através do contacto com as mãos contaminadas com o vírus. Como podem os grupos de alto risco prevenir a infecção humana com a gripe aviária H7N9? Os grupos de alto risco incluem: pessoas envolvidas no abate de aves de capoeira, tráfico, cozinha e outras pessoas que têm um contacto próximo com aves de capoeira e produtos avícolas; crianças, idosos, pessoas com doenças crónicas subjacentes e outras pessoas com baixa imunidade. Recomenda-se que os grupos de risco possam utilizar “bebida chinesa de chá de ervas” para prevenção, se necessário. Prescrição 1: Adequado para crianças dos 3 aos 12 anos de idade, consistindo em 10g de raiz de cana e 3g de forsítia, 1 dose diária, embebido em água a ferver. Prescrição 2: Adequado para adultos, consistindo em 5g de Radix et Rhizoma Bupleurum, 3g de Patchouli, 3g de Chrysanthemum e 5g de Radix et Rhizoma Bupleurum, 1 dose diária, mergulhado em água a ferver. Para os idosos e fragilizados, as pessoas com doenças crónicas e deficiência de Qi podem acrescentar Yu Ping Feng San.