A masturbação é o processo de estimulação dos órgãos genitais com a mão, com o objectivo de atingir o orgasmo. A masturbação frequente pode facilmente causar doenças como a uretrite, a prostatite e a vesiculite. Pode também provocar fraqueza física, falta de concentração, perda de memória e outros sintomas incómodos e, em casos graves, até ejaculação precoce habitual. A verdade é que terá de deixar de se masturbar a tempo, reforçar o seu exercício físico, desenvolver bons hábitos, deixar de fumar e de beber, fazer uma dieta leve, não comer alimentos picantes e estimulantes, não ser sedentário e ficar acordado até tarde. Ao mesmo tempo, coma mais frutas e legumes frescos e tome suplementos de proteínas, como frango, peixe e ovos. Um bom hábito de vida irá geralmente melhorar o desconforto causado pela masturbação frequente em cerca de um mês. É claro que, se houver um caso de uretrite ou prostatite, continua a ser necessário um tratamento anti-inflamatório atempado.