Lesão por injeção de drogas, especialmente injeção de penicilina, é a causa mais comum de lesão do nervo ciático, também conhecida como lesão do nervo ciático médico, de preferência em crianças, a causa da lesão e o local da injeção de lesão direta imprópria ou uma dose muito grande de drogas para estimular o nervo ciático; lesão de instrumento afiado, fratura acetabular, fratura pélvica e luxação da articulação do quadril, especialmente a luxação posterior da articulação do quadril também é uma causa comum de lesão do nervo ciático. Como evitar a paralisia dos músculos abaixo da coxa ou do joelho? 1, para evitar o ataque de vento, frio e umidade no inverno para evitar o frio e manter quente, não ganancioso para o frio no verão, deve evitar o vento natural, ventiladores e condicionadores de ar soprando diretamente, sala de ar condicionado e a diferença de temperatura externa não deve ser muito grande. 2, para corrigir a má postura e posição para usar a posição correta do sono, o velho ditado: “ficar como um pinheiro, sentado como um relógio, deitado como um arco”, posição de sono para o lado direito da cama ligeiramente flexionado pernas para o melhor, de modo que a coluna vertebral naturalmente formar um arco, os músculos do corpo inteiro estão relaxados, os membros podem ser livres para mudar para a posição mais adequada. Tempo de trabalho em pé, como muito longo, fadiga muscular lombar, você pode fazer algum ato de equilíbrio: coleção leve de músculos glúteos, dois joelhos ligeiramente dobrados, a pélvis para a frente, os músculos abdominais, protuberância anterior fisiológica das vértebras lombares torna-se plana, você pode eliminar a dor lombar e fadiga; sentado, é melhor sentar-se na parte de trás da cadeira, almofada lombar, como dobrar as costas curvadas para sentar-se por um longo tempo fácil de causar tensão muscular lombar e traseira. 3, uma combinação de trabalho e descanso, como pessoas sobrecarregadas de trabalho são fáceis de fadiga, reação lenta, movimento descoordenado, fácil de produzir lesões ou lesões acidentais; na colheita, levantando objetos pesados deve ser reta para trás e no peito, preste atenção ao equilíbrio da gravidade, para evitar entorse lombar; envolvido em trabalho manual para trazer boa proteção lombar, se a lesão lombar a ser tratada em tempo hábil. 4, exercício moderado Evite exercícios extenuantes, torção excessiva e flexão, especialmente os de meia-idade e idosos, as várias funções do corpo aparecem envelhecimento, especialmente ligamentos, degradação do anel fibroso, se o exercício é demais, é fácil causar a rutura do anel fibroso, resultando em hérnia de disco intervertebral. Se o exercício for feito com moderação, pode aumentar a força muscular da zona lombar, manter o equilíbrio da coluna vertebral, melhorar a circulação sanguínea nos músculos, aumentar a força física e abrandar a degeneração. Equilíbrio alimentar Beber vinho amarelo e vinho com moderação para promover a circulação sanguínea. Coma menos alimentos gordurosos, fritos, condimentados e frios. Em termos de alimentos básicos, para além dos grãos finos, é melhor combinar alguns grãos grossos, que podem melhorar o valor fisiológico complementar.