A varicocele refere-se geralmente às veias varicosas do cordão espermático, que podem ser melhoradas através de exercícios de agachamento ou abdominais e outros exercícios sob a orientação do médico, e podem também ser promovidas através de banhos quentes, massagens e fisioterapia para atingir o objetivo de auto-cura das veias varicosas do cordão espermático. 1. exercício de agachamento ou sit-up: pode promover a contração normal dos músculos abdominais para promover a circulação sanguínea das veias espermáticas, o que pode ajudar a promover a auto-cura das veias varicosas espermáticas. 2. sentar-se num banho quente: sentar-se num banho quente ou aplicar toalhas quentes no cordão espermático pode melhorar a função metabólica do cordão espermático, promovendo assim a auto-cura das veias espermáticas varicosas. 3. massagem terapêutica: a massagem terapêutica da veia espermática pode promover a contração normal da veia espermática e melhorar a manifestação clínica da dor e do inchaço do cordão espermático, bem como promover a recuperação do fenómeno de estase venosa espermática, promovendo assim a auto-cura das varizes. Para além dos métodos acima referidos, a vida diária deve ter uma dieta leve, deixar de fumar e limitar o consumo de álcool, e evitar acções que aumentem a pressão abdominal. Se a dor local no escroto se agravar, deve dirigir-se ao hospital para tratamento atempado, para evitar atrasar o seu estado.