O efeito do exercício na saturação de oxigénio está relacionado com o grau de exercício, que é a concentração de oxigénio no sangue, geralmente cerca de 98%. O efeito do exercício temporário e do exercício intenso na saturação de oxigénio varia. 1. exercício temporário: o nível de oxigénio no sangue diminui, mas ainda se encontra dentro dos limites normais, ou seja, superior a 90 por cento. Como o exercício promove o consumo de oxigénio pelo organismo, o exercício aeróbico a longo prazo pode melhorar o músculo cardíaco, etc. 2) Exercício vigoroso: afecta a circulação sanguínea e pode provocar a diminuição do oxigénio no sangue. Afectam a taxa de eliminação da fadiga. Por exemplo, luta livre, jogar à bola, etc. Se o exercício for demasiado intenso, pode ocorrer uma saturação de oxigénio no sangue <90%. Pode provocar sintomas como falta de concentração, tonturas e ansiedade. Recomenda-se que consulte um médico e um instrutor de fitness profissional para escolher um regime de exercício adequado para si. Se ocorrer uma diminuição da saturação de oxigénio no sangue após o exercício, é necessário consultar um médico o mais rapidamente possível para evitar atrasos.