Os acupontos habitualmente utilizados no tratamento das insónias são o Cem Hipocampo, o Shenmen, o Neiguan e o Sanyinjiao. As causas das insónias são diferentes, assim como os acupontos e os métodos de tratamento. Os cem pontos estão localizados no topo da cabeça, no meio da linha entre as pontas das duas orelhas, com o sol nascente sólido, abrem e tranquilizam a eficácia do espírito, a massagem regular dos cem pontos tem o efeito de melhorar o efeito de quebra-cabeças do sono. O ponto Shenmen está localizado nas linhas transversais do lado da palma da mão do pulso, na extremidade medial da depressão do dedo mindinho e do polegar. O ponto Shenmen tem a tranquilidade do coração e da mente, através dos meridianos e ativa a eficácia, mais para distração, esquecimento, insónia e outras doenças do tratamento, mais escolha de massagem ou método de acupunctura. O ponto Neiguan localiza-se no meio do antebraço, dois centímetros acima da faixa horizontal do pulso. O ponto Neiguan tem o efeito de acalmar o coração e tranquilizar a mente, harmonizar o estômago e diminuir a rebeldia (harmonizar o qi do estômago e fazer descer o qi rebelde para cima), alargar o peito e regular o qi, e acalmar e aliviar a dor, e é principalmente utilizado para o tratamento de doenças como o pânico, aperto no peito, dor no peito, dor de estômago, náuseas, vómitos, insónia, etc. Os pontos de acupunctura acima referidos têm um certo efeito terapêutico nas insónias, como a necessidade de tratamento com acupunctura, devem ser operados por um médico profissional, não operem por conta própria, de modo a não afetar a sua saúde.