Depois de fazer agachamento, dor na perna, é devido à força de agachamento quando as tensões do tecido muscular da perna, as tensões não são muito intensas, você pode tomar as seguintes medidas: Primeiro, mantenha as tensões da perna do músculo relaxamento suficiente, descanso, e não pode continuar a fazer ação de agachamento para que o músculo é puxado, ou contração muscular excessiva leva a um maior agravamento da lesão, não é propício para a recuperação. Em segundo lugar, devemos prestar atenção para manter o calor, não pode ser frio, há uma tensão leve, o tecido muscular aparecerá edema local, quando frio após o declínio da circulação sanguínea leva ao acúmulo de metabólitos inflamatórios, levará a um maior agravamento do edema inflamatório, agravamento da condição. Em terceiro lugar, pode tomar analgésicos anti-inflamatórios orais, como a Nimesulida, o Loxoprofeno sódico, pode reduzir eficazmente a inflamação local, mas também reduzir os sintomas de dor, ajudar na recuperação. Em quarto lugar, pode aplicar a circulação sanguínea, o inchaço, o alívio da dor, o tendão e os colaterais da pasta, como a pasta de tendão e osso Wantong, a pasta pode melhorar a circulação sanguínea, o inchaço e a dor, e promover a recuperação.