Andar de bicicleta é bom para a diabetes?

Andar de bicicleta no controlo do açúcar no sangue dos doentes diabéticos é ainda mais benéfico, especialmente após as refeições, o exercício de bicicleta pode aumentar o consumo de glicose no sangue pelo organismo, reduzindo assim significativamente a glicemia 2 horas após as refeições. Além disso, o exercício de bicicleta também pode aumentar a circulação sanguínea nas pernas, para melhorar as complicações microvasculares da diabetes. Por isso, recomenda-se que os doentes diabéticos realizem actividades adequadas após as refeições. Além do ciclismo, a corrida, a natação e a aeróbica com saltos são mais adequadas para o programa de exercícios dos doentes diabéticos.