De um modo geral, durante a amamentação, pode comer-se o tofu com moderação, tendo em atenção que os alimentos devem ser bem cozinhados.
O feijão comprido é um vegetal comum, rico em nutrientes, tais como uma variedade de vitaminas, minerais e fibras alimentares. Comer uma quantidade moderada de feijão comprido durante o período de amamentação pode ajudar a complementar a energia e as vitaminas do corpo, além disso, a fibra alimentar também pode prevenir a ocorrência de obstipação.
Deve notar-se que os alimentos para amamentação devem ser cozinhados, limpos e higiénicos, mas também não devem ser consumidos em excesso, para não sobrecarregar o estômago e os intestinos, causando desconforto, mas também devem ser equilibrados, com uma combinação razoável de dieta, tendo em atenção a mudança do tipo de legumes, a fim de facilitar a nutrição do leite.