A sinovite é uma doença articular em que a membrana sinovial da cápsula articular apresenta alterações inflamatórias, que podem ser recuperadas através do treino funcional.
A sinovite é uma doença das articulações em que a membrana sinovial da cápsula articular apresenta alterações inflamatórias, a sinovite deve prestar atenção ao repouso no leito, reduzir as actividades das articulações no local doente e, depois de melhorar com o tratamento, é necessário realizar o treino funcional o mais rapidamente possível, que pode ser realizado através de exercício aeróbico, como corrida, natação, etc., e também pode realizar tai chi, Ba Duan Jin e outros exercícios para aumentar a força dos músculos e aumentar a estabilidade das articulações.
Deve ser dada atenção diária a uma utilização adequada e moderada das articulações para prevenir o desgaste das mesmas e evitar a atrofia e a rigidez das articulações. O exercício deve ser efectuado sob a orientação de um médico profissional para evitar as consequências adversas causadas por um exercício incorreto.