Se uma mulher sentir inchaço durante a amamentação, pode comer alimentos que acelerem a motilidade gastrointestinal e promovam a flatulência. Em primeiro lugar, a sopa de arroz, a sopa de arroz pode não só ajudar a acelerar a defecação, mas também a repor proteínas, gorduras, hidratos de carbono, cálcio, fósforo, ferro, vitamina C, vitamina B e outros nutrientes. Também pode comer sopa de rabanete, a sopa de rabanete pode melhorar o peristaltismo intestinal, promover gases, reduzir a dor abdominal, o inchaço, mas também repor a água do corpo. Em segundo lugar, também pode beber papa de milho e açúcar mascavado, a papa de milho e açúcar mascavado pode promover a excreção intestinal, o milho pode abrir o estômago e os intestinos, repor a deficiência de Xuanxuan e beneficiar o dantian, que pode ser utilizado para qi e sangue insuficientes, fraqueza, deficiência estomacal e constipação. Devido ao fraco peristaltismo gastrointestinal durante a amamentação, os alimentos demasiado oleosos, como a carne gorda e o grão de amendoim, devem ser consumidos o menos possível, para não causar indigestão.