Acordar de manhã com dor lombar sem dor significativa durante o dia é um sintoma e um fenómeno que pode ser causado por tensão lombar. Há muitas doenças diferentes que podem causar dores nas costas e há uma ou duas dúzias de causas comuns de dores nas costas. A dor na zona lombar de manhã, após um longo período de repouso, mas sem dor durante o dia após movimentos livres, deve-se provavelmente a tensão lombar. No entanto, é possível um tratamento temporário da tensão muscular lombar: em primeiro lugar, evitar dobrar-se e carregar peso e, em segundo lugar, recorrer à fisioterapia por microondas e a medicamentos para estimular a estase sanguínea.