Quais são as considerações dietéticas para a hiperlipidemia?

Para além de cooperar activamente com médicos para padronizar o tratamento medicamentoso, a hiperlipidemia também requer atenção na área da dieta. As considerações dietéticas para a hiperlipidemia incluem: 1. controlar o total de calorias: controlar a ingestão diária de alimentos básicos, comer grãos grosseiros, misturas de grãos e produtos de soja com moderação, e comer mais vegetais; 2. reduzir a ingestão de colesterol: comer menos alimentos ricos em colesterol e ácidos gordos saturados, tais como carne gorda, óleo animal, miudezas animais e alimentos fritos, etc. O óleo de cozinha deve ser principalmente óleo vegetal. Além disso, aderir ao exercício físico, tal como correr, andar de bicicleta, nadar, etc. Através de exercício físico a longo prazo e ajustamentos dietéticos, os lípidos sanguíneos podem normalmente ser controlados eficazmente.