A humidade e o calor no estômago e nos intestinos podem ser regulados através de medicação oral, terapia dietética e modificação do estilo de vida. 1) Medicação oral: Se o estômago e os intestinos estiverem quentes e húmidos devido a uma dieta inadequada ou a uma infeção por males quentes e húmidos, pode tomar Huo Xiang Qing Stomach Capsules para eliminar o calor e a humidade; se for devido à deficiência do baço e à falta de transporte que leva à acumulação de humidade e calor, pode tomar Ginseng Ling Bai Shu San para fortalecer o baço e secar a humidade (fortalecer o baço e livrar-se dos males da humidade). 2. terapia dietética: Coma mais melão amargo, vegetais amargos, feijão verde e outros alimentos, que podem ajudar a melhorar os sintomas de humidade e calor gastrointestinais. 3) Adaptação do estilo de vida: não comer alimentos gordurosos, doces, espessos e gordurosos, fazer uma dieta ligeira; aderir à quantidade adequada de exercício, para promover o metabolismo do corpo. As pessoas que apresentem os sintomas acima referidos devem consultar atempadamente um médico e utilizar os métodos acima referidos sob a orientação de um médico.