A localização exacta do tendão do solo é a força ascendente dos dedos dos pés para cima, neste momento haverá um tendão duro na parte inferior do pé esticado para cima, este tendão duro esticado é o tendão do solo.
A localização do tendão do solo não é o que os pontos meridianos, não há nenhum efeito, massagear suavemente a fáscia plantar pode desempenhar o papel de tendão, sangue. É geralmente recomendado que, depois de molhar os pés todos os dias, use os polegares para massajar os tendões para os amolecer e ajudar a sua saúde. Ao massajar os tendões, pode massajar os tendões de ambos os pés algumas vezes, para além da massagem, pode também usar a palma da mão para bater nos tendões.
A massagem dos tendões pode promover a circulação sanguínea nas solas dos pés, abrandar algumas das dores e inchaços, mas também, em certa medida, promover o sono. Quando o corpo está desconfortável, recomenda-se que consulte um médico atempadamente e que não confie na receita médica.