O ranger do joelho de cócoras, mas sem dor, é uma articulação que estala, principalmente devido a razões fisiológicas, como a fricção do tendão e do osso, a mudança de posição da rótula, a mudança de posição do menisco, etc. As causas patológicas são frequentemente acompanhadas de dor nas articulações e outros sintomas.
1. atrito do tendão e do osso: quando agachado, o atrito do tendão e do osso pode produzir som de estalo nas articulações Quando a articulação é repentinamente puxada ou flexionada, a força de tração instantânea excede a pressão negativa na cavidade, e o equilíbrio estático é repentinamente quebrado, e há uma cavidade óbvia temporária, e o som é feito devido à separação súbita das superfícies articulares correspondentes e os gases circundantes se espalhando para a cavidade óbvia rapidamente.
2. mudança de posição da patela: a mudança de posição da patela quando agachada também produzirá um som, que não causará dor.
3. mudança de posição do menisco: o menisco é espremido para fazer com que a posição se mova, também haverá som de estalo. A lesão do menisco é acompanhada de dores nas articulações, mobilidade limitada e outros sintomas.
Fazer agachamentos com os joelhos a ranger pode fazer com que a cápsula articular seja efetivamente puxada, as pregas sinoviais podem ser esticadas, o que pode ajudar a antiespasmódico, anti-inflamatório e a libertar o incorporado, etc., e o estalido moderado da articulação pode fazer com que a flexibilidade da articulação aumente, o que é benéfico. Se for acompanhada de dor, deve dirigir-se imediatamente ao hospital, identificar a causa e efetuar um tratamento normalizado.