A cistinose é um defeito hereditário dos túbulos renais, como prevenir a cistinose? A maneira mais importante de prevenir a cistinose é aumentar a ingestão de água. A água pode diluir a urina e evitar que altas concentrações de sais e minerais se acumulem em pedras. A quantidade correcta de água é de 2 litros de urina por dia, mesmo que seja suficiente. Se você trabalha no sol quente o dia todo, precisa beber 2 galões de água. 2.Suplemento de fibra A adição de farelo de arroz pode impedir a ocorrência de pedras. 3 . Controle sua ingestão de cálcio Uma grande proporção de pedras é formada por cálcio ou produtos que contêm cálcio. 4, verifique seu remédio para o estômago Alguns acidulantes comuns contêm altos níveis de cálcio. Não coma alimentos ricos em oxalatos Cerca de 60 por cento das pedras são pedras de oxalato de cálcio. Por isso, deve limitar a ingestão de alimentos ricos em oxalatos, incluindo feijão, beterraba, aipo, chocolate, uvas, pimentos, salsa, espinafres, morangos e vegetais da família das couves. Evite também o álcool, a cafeína, o chá, o chocolate, os figos secos, o borrego, as nozes, os pimentos verdes, o chá preto, as sementes de papoila, etc. 6, mais atividade As pessoas inactivas são propensas a acumular cálcio no sangue. O exercício físico ajuda o cálcio a fluir para os ossos, onde deve estar. Não fique sentado o dia todo à espera que se formem pedras, deve sair para caminhar ou fazer exercício. 7) Coma alimentos ricos em vitamina A. A vitamina A é necessária para manter a saúde do revestimento da uretra e também ajuda a prevenir a recorrência de cálculos. Um adulto saudável precisa de consumir 5.000 unidades de vitamina A por dia, e uma chávena de cenouras pode fornecer 10.055 lu de vitamina A. Outros alimentos ricos em vitamina A incluem couve-flor, alperces, pastinacas, abóbora e fígado de vaca.