O consumo moderado de pipocas não é gordo, o consumo excessivo de pipocas a longo prazo pode levar à obesidade. A composição original das pipocas é o milho, que, sendo um alimento rico em hidratos de carbono e em fibras, é normalmente considerado um alimento de consumo moderado, que não só pode repor as necessidades energéticas e nutricionais do organismo, como também não é fácil de engordar. Mas, normalmente, as pipocas são feitas de milho após o processamento a alta temperatura, a fim de realçar o sabor, adicionam uma certa quantidade de manteiga, xarope, contêm um elevado teor calórico, a média por 100 gramas de calorias contidas nas 387 calorias, o consumo excessivo a longo prazo, é causado pela obesidade. Recomenda-se um consumo moderado de alimentos transformados, como as pipocas. Geralmente, os alimentos transformados são adicionados a um grande número de aditivos durante o processo de produção, pelo que um consumo excessivo pode ter um certo impacto na saúde e pode também provocar obesidade.