A reparação do pavimento pélvico continua a ter um papel importante nas mulheres entre os 50 e os 60 anos. As mulheres com função muscular do pavimento pélvico diminuída apresentam frequentemente perdas e fugas de urina, laxidez vaginal ou prolapso de órgãos, como a bexiga, prolapso rectal ou prolapso uterino e sensação de queda. Perturbações da defecação: movimentos intestinais descontrolados e involuntários e defecação. Os sintomas pioram com a idade. A reparação dos músculos do pavimento pélvico tem um efeito preventivo e restaurador numa vasta gama de perturbações, tais como movimentos intestinais fracos, obstipação, incontinência, prolapso rectal, prolapso uterovaginal e muitas outras. Mesmo depois de passado o período ideal de exercício pós-natal, o desenvolvimento do relaxamento do pavimento pélvico pode ser prevenido através de exercícios de reparação dos músculos do pavimento pélvico. O chamado período dourado significa simplesmente que as reparações efectuadas num determinado momento funcionarão mais rapidamente e melhor, mas isso não significa que as reparações após esse momento sejam ineficazes e não sejam necessárias. Desde que se inicie uma intervenção proactiva, esta será eficaz. Em suma, as mulheres na casa dos 50 e 60 anos ainda têm um papel a desempenhar na reparação dos músculos do pavimento pélvico e recomenda-se que se dirijam atempadamente à clínica de reabilitação do pavimento pélvico do hospital local, de acordo com a sua própria situação, de modo a formular um programa de reabilitação individualizado para evitar que as disfunções do pavimento pélvico afectem a qualidade de vida no decurso normal das suas vidas.