O abacate e o iogurte pertencem ambos ao género alimentício, não há efeitos medicamentosos nem contra-indicações, desde que não seja alérgico a pode comer.
O abacate e o iogurte são alimentos comuns, uma vez que o conteúdo efetivo dos alimentos é limitado, pelo que não existe qualquer efeito medicamentoso. Ambos os alimentos juntos geralmente não produzem reação, pelo que não há qualquer contraindicação especial, desde que não sejam alérgicos a podem ser consumidos com moderação.
Cada 100 gramas de abacate (média) contém 190 calorias, das quais 1,9 gramas de proteínas, 19,5 gramas de gordura, 1,9 gramas de hidratos de carbono, 3,4 gramas de fibra alimentar, das quais 12,1 gramas de ácidos gordos monoinsaturados, 2,2 gramas de ácidos gordos polinsaturados, 4,1 gramas de vitamina E 3,2 mg, 450 mg de potássio.
Cada 100 gramas de iogurte contém 9,3 gramas de hidratos de carbono, 15 mg de colesterol, 150 mg de potássio, 118 mg de cálcio, 163 mg de lisina e outros nutrientes.
Os ácidos gordos monoinsaturados, a fibra e o teor de potássio do abacate são mais proeminentes no fruto, ao passo que as proteínas do iogurte e os iões de cálcio são mais ricos. Ambos os alimentos juntos podem desempenhar um papel nutricional complementar, para que o corpo possa suplementar os minerais necessários e uma variedade de aminoácidos e outros nutrientes, é propício para manter as necessidades fisiológicas normais do corpo.
O iogurte de abacate não tem eficácia e contra-indicações, recomenda-se que, ao comer, preste atenção para não comer demais, de modo a não causar indigestão, dor abdominal, náuseas e outros desconfortos gastrointestinais. As pessoas alérgicas ao abacate e ao iogurte não devem consumir iogurte de abacate.