As crianças querem aumentar a resistência e a imunidade, é necessário fazer uma dieta equilibrada; se a resistência for fraca devido a uma doença, é necessário tratar primeiro a doença; ao mesmo tempo, mais exercício.
Os pais costumam dar a dieta da criança para fazer carne e legumes, frutas e legumes, peixe e carne, feijão e leite e outros alimentos, ingestão diária adequada, não comer muito solteiro. Se a criança tem o hábito de comer de forma exigente e parcial, é mais necessário ajudá-la a mudar esse hábito, ou a ingestão nutricional a longo prazo não é completa, o que pode afetar facilmente o seu crescimento e desenvolvimento.
Se a resistência da criança for baixa devido a uma doença, como é o caso dos doentes com hipotiroidismo que têm uma imunidade baixa, é necessário tratar o problema do hipotiroidismo antes de poder regular lentamente o organismo e reforçar a resistência.
Recomenda-se não só um suplemento nutricional, mas também que a criança faça mais exercício, o que também pode aumentar a resistência.