Comer melancia durante a amamentação não provoca regurgitação, mas repõe os nutrientes do organismo.
As mulheres que estão a amamentar podem regular a sua alimentação e manter uma dieta equilibrada. A melancia é um fruto comum, que contém muito açúcar, água, fibras, vitaminas, minerais, oligoelementos e outros ingredientes, pelo que, durante a amamentação, comer um pouco de melancia pode complementar eficazmente os nutrientes do corpo.
Mas para as mulheres que amamentam, a melancia é boa, mas a ingestão diária precisa de ser controlada para evitar um grande número de ingestão, mas irá aumentar a carga sobre o estômago e intestinos, deve manter uma dieta equilibrada, mas também comer algumas outras frutas e legumes, e ao mesmo tempo para complementar o teor de proteínas.
Recomenda-se que as mulheres que estão a amamentar tenham uma alimentação normal, durmam o suficiente, não fiquem acordadas até tarde, não fiquem demasiado excitadas e nervosas.