O início da manhã é o começo de um belo dia, mas é também a altura em que se revelam os sinais de várias doenças. Esta é a altura em que a glândula pituitária segrega hormonas, o metabolismo do corpo está a um nível baixo, o fluxo sanguíneo é lento, o sangue está concentrado e os músculos estão relaxados, pelo que é mais provável que muitas doenças se manifestem. Neste momento, devemos prestar atenção para distinguir vários sintomas anormais para captar informações sobre a doença, e alertar e prevenir atempadamente possíveis doenças. 1. rigidez matinal A rigidez matinal refere-se à sensação de rigidez das articulações e dos músculos de todo o corpo depois de acordar de manhã cedo, com movimentos limitados. As articulações e os músculos só se esticam gradualmente depois de se movimentarem. De um modo geral, se as pessoas de meia-idade e idosas tiverem uma rigidez matinal evidente e actividades articulares inflexíveis em todo o corpo, podem sofrer de reumatóide, reumatismo, osteófitos e outras doenças; alguns doentes com doenças alérgicas, como o eritema polimorfo, a dermatomiosite e a esclerodermia, podem também ter uma rigidez matinal evidente. 2. inchaço As pessoas geralmente saudáveis também podem apresentar um ligeiro inchaço de manhã depois de acordarem, mas o inchaço deve desaparecer completamente em 20 minutos depois de se levantarem e se movimentarem. Se, depois de acordar, a cabeça e o rosto continuarem visivelmente inchados, especialmente as pálpebras, isso sugere que o doente tem uma doença renal ou cardíaca, pelo que as pessoas com este sintoma devem dirigir-se ao hospital para fazer um exame aos rins e ao coração. 3. tonturas Em circunstâncias normais, deve sentir-se lúcido ao levantar-se de manhã. Se a mente ficar grogue ou tonta depois de acordar de manhã, o doente pode ter osteófitos vertebrais cervicais, que comprimem a artéria cervical e afectam o fornecimento de sangue ao cérebro. Além disso, quando a viscosidade do sangue aumenta, o fluxo sanguíneo abranda e o teor de oxigénio do sangue diminui, pelo que o fornecimento de sangue e de oxigénio ao cérebro é afectado negativamente, enquanto o valor máximo da viscosidade do sangue ocorre geralmente de manhã. Portanto, as pessoas que estão tontas e tontas pela manhã podem sofrer de espondilose cervical ou hiperviscosidade. 4, despertar precoce Algumas pessoas acordam do sono às 4 ou 5 horas da manhã e, depois de acordar, estão cansadas e fracas e têm dificuldade em voltar a dormir, e não se sentem relaxadas depois de acordar, mas deprimidas. Esta situação é clinicamente conhecida como insónia do despertar precoce. Clinicamente, a insónia do despertar precoce é observada principalmente em doentes com vários tipos de depressão e perturbações psiquiátricas, especialmente em doentes com depressão. Em alguns casos, o sintoma mais precoce de distúrbios psicológicos nos idosos é a insónia do despertar precoce, acompanhada de sintomas de irritabilidade, que podem levar a distúrbios mentais ligeiros em casos graves, e também podem estar associados à demência. Por conseguinte, o despertar precoce e a insónia nas pessoas idosas não devem ser ignorados e não devem ser considerados normais. 5. fome Algumas pessoas acordam às 4 ou 5 da manhã e sentem uma fome insuportável, pânico e cansaço, mas os seus sintomas podem ser aliviados se comerem alguma coisa. No entanto, pode continuar a sentir a boca seca e a vontade de beber água, mas estes sintomas voltam a desaparecer gradualmente após o pequeno-almoço. Isto pode ser um sinal de diabetes. Se já sabe que é diabético e sente estes sintomas de manhã cedo, isso significa que o método de tomar o medicamento e a dosagem do mesmo não são adequados.