Não é normal ter um movimento intestinal uma vez por semana. É normal que o corpo tenha um movimento intestinal uma vez por dia, uma vez a cada 2 dias, ou duas vezes por dia. No entanto, se tiver fezes mais de uma vez em cada 3 dias, e se tiver fezes secas, menos água ou inchaço e dor abdominal, é considerado principalmente constipado. Há muitas causas de obstipação. O consumo frequente de alimentos secos e duros, o baixo consumo de água e o baixo consumo de vegetais e frutas frescas podem levar a um abrandamento da função peristáltica do tracto gastrointestinal. Há também uma relação entre a obstipação e longas horas de trabalho sentado, inactividade frequente e uma dieta demasiado fina. Por conseguinte, quando ocorrem fezes secas e duras, é necessário fazer exercício físico adequado, como caminhar e correr todos os dias, o que pode promover o movimento peristáltico do tracto gastrointestinal. Ao mesmo tempo, deve comer mais vegetais frescos, frutas e grãos grosseiros, bem como alimentos de fibras grosseiras, que são benéficos para a actividade do tracto intestinal. Se os sintomas não puderem ser aliviados pelos métodos acima mencionados, podem ser regulados por medicamentos, vulgarmente conhecidos como Marengo-Run Intestinal Pills, Lactobacillus tablets, Fruit Guide tablets, e se necessário, podem ser utilizados para tratamento em circuito aberto.