Existem vários tipos de alimentos que são bons para os rins, os mais comuns são o sésamo preto, Cistanchis, Cornus officinalis e assim por diante. 1. gergelim preto: De acordo com a medicina tradicional chinesa, o gergelim preto, que é de natureza plana e doce, é adequado para entrar nos meridianos do fígado, rim e intestino grosso, tem o efeito de tonificar o fígado e o rim, umedecendo o intestino e beneficiando a essência e o sangue, e é benéfico para a melhoria do envelhecimento prematuro do cabelo, tonturas e tonturas e alopecia pós-doença, que são causadas pela deficiência da essência dos rins. Não deve ser utilizado por pessoas com baço fraco e fezes soltas (fezes finas e sem forma). 2) Cistanchis: Este medicamento entra no meridiano dos rins e no meridiano do intestino grosso e é bom para aquecer e tonificar o yang dos rins (aquecer e reabastecer o yang dos rins), beneficiando a essência vital e o sangue, humedecendo os intestinos e relaxando os intestinos. O consumo adequado deste medicamento é eficaz para melhorar os sintomas de deficiência do yang dos rins (falta de yang nos rins) causada por deficiência de essência vital e sangue, e dor na cintura e nos joelhos (a sensação de dor e fraqueza da cintura e dos joelhos), mas as pessoas com deficiência do yin e do fogo não são recomendadas para usar este medicamento. 3. Cornus officinalis: Esta substância tem o efeito de adstringência, tonificando o fígado e os rins, e é eficaz no tratamento da impotência e ejaculação precoce, micção frequente e transpiração profusa causada pela deficiência da essência dos rins, e é proibido usar este medicamento para quem tem um fogo nos órgãos vitais. Gergelim preto, Cistanchia, Cornus officinalis como alimento, a eficácia da peça é limitada, pode não ser capaz de alcançar a eficácia da cura, o rim não é uma boa pessoa, mas também sob a orientação de um médico profissional para identificar a evidência do tratamento, não use sua própria medicação.