O inhame tem um elevado valor nutritivo e pode geralmente ser consumido com tâmaras vermelhas em guisado, borrego ou costelas de porco em guisado, nozes, etc. Tem um efeito muito bom no estômago. O inhame tem uma variedade de formas de comer, recomendadas com tâmaras vermelhas para guisar, não só pode nutrir o estômago, como o efeito nutritivo também é muito bom; o borrego guisado com inhame também pode ser, porque estes dois alimentos são alimentos quentes, bons para o estômago; as costelas de porco guisadas com inhame também podem ser, há um certo efeito de nutrir o estômago. Além disso, o inhame também pode ser comido com nozes, os dois irão aumentar o valor nutricional dos dois juntos. Na vida quotidiana, o inhame também pode ser colocado diretamente na panela de pressão, cozido a vapor depois de comer, não só é fácil de comer, como a nutrição e o efeito estomacal são muito bons, mas o seu papel é limitado, a ocorrência de desconforto gástrico tem de ser ativamente diagnosticada e tratada.