A papa de ovo e de painço tem o efeito de fortalecer o baço e nutrir o estômago. Pode melhorar o apetite, promover a digestão e melhorar a função do baço e do estômago ao consumir papas de ovo e de painço, o que pode causar perda de apetite, indigestão, náuseas e vómitos devido à fraqueza do baço e do estômago. As papas de ovo e de painço são ricas em proteínas de alta qualidade, que fornecem a matéria-prima para muitas substâncias imunitárias no corpo, pelo que o consumo adequado de papas de ovo e de painço para suplementar proteínas de alta qualidade tem um efeito positivo na melhoria da imunidade do corpo. A papa de ovo e de painço é também rica em hidratos de carbono, ou seja, açúcar, que pode repor o glicogénio muscular a tempo, e é muito eficaz no restabelecimento da energia e no alívio da fadiga.