Os perigos de beber demasiada água

O consumo excessivo de água afecta a vida normal e o sono em casos ligeiros, e as pessoas com doenças subjacentes, como doenças cardíacas e doenças renais crónicas, podem sofrer de edema e insuficiência cardíaca aguda. Beber demasiada água provoca um aumento da produção de urina e da micção, o que, em casos ligeiros, afecta o trabalho, a vida e o sono normais. Se existirem doenças subjacentes, como doenças cardíacas, doenças renais crónicas, etc., beber demasiada água pode agravar o edema, os distúrbios electrolíticos e, em casos graves, pode mesmo ocorrer uma insuficiência cardíaca aguda. As pessoas normais devem assegurar que a quantidade de água diária de 1500 a 2000 ml pode ser ajustada de acordo com a quantidade de água contida na dieta e na transpiração, com doenças cardíacas, os doentes com doença renal crónica não devem beber demasiada água.