O que comer quando acaba de recuperar de uma diarreia

Quando se tem diarreia, o sistema digestivo ainda não está totalmente funcional, pelo que a ingestão de papas de arroz não aumentará a carga sobre o sistema digestivo e, por conseguinte, é propícia à melhoria da situação. As papas de arroz produzem menos resíduos alimentares após a digestão e causam menos irritação na mucosa intestinal, pelo que não conduzirão a outro ataque de diarreia. 2. As massas são compostas principalmente por farinha, água e uma pequena quantidade de vegetais, que não só são fáceis de digerir e absorver pelo organismo, como também são muito macias, pelo que são adequadas para comer depois de a diarreia ter melhorado. 3. As papas de abóbora são ricas em pectina, que tem um efeito protector na mucosa gastrointestinal e também absorve as bactérias intestinais. 4. durante a diarreia, muitas pessoas apresentam um desequilíbrio da flora intestinal, pelo que, quando a condição melhora, é necessário repor os probióticos intestinais de forma adequada para promover a recuperação da função intestinal.