Para os idosos com constipação e tosse, recomenda-se que a dieta diária preste atenção a beber mais sopa, leite desnatado com moderação, nozes, peixe, aves, ovos, feijão, frutas de cores vivas que são ricas em valor nutricional dos alimentos, pode comer alguns com moderação, além de atenção à dieta na dieta diária, preste atenção à dieta, preste atenção à diversidade de alimentos, não coma picuinhas coma mais alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, suplementos alimentares ricos em vitaminas! Se quiser prevenir a gripe, pode beber um pouco de canja de galinha, a galinha contém uma variedade de aminoácidos necessários ao corpo humano, os nutrientes são particularmente ricos, especialmente a cisteína pode aumentar a imunidade do corpo, se necessário, também pode adicionar um pouco de canja de galinha dentro do ginseng americano, astrágalo para aumentar a resistência dos idosos, pode desempenhar um baço complementar, efeito tónico dos pulmões.