O objetivo do reequilíbrio entérico é regular os intestinos que estão disfuncionais devido à obstipação ou ao abuso de laxantes. As receitas para o tratamento da obstipação são configuradas durante 1-2 semanas utilizando alimentos da Dieta Intestinal. O realinhamento do intestino pode ser efectuado em casa. A maioria das pessoas com obstipação ligeira pode ser tratada apenas com a reforma intestinal. No primeiro dia, comece com água com electrólitos para limpar o intestino e abstenha-se de alimentos sólidos. Beba apenas água e sumos de fruta e de legumes. Tomar um preparado probiótico para melhorar o equilíbrio das bactérias no intestino. Nas 1-2 semanas seguintes, para garantir uma quantidade suficiente de fibras alimentares e água, as receitas são as seguintes: 1, cereais, massas: painço, arroz integral, pão de centeio, massas. 2, legumes: bardana, quiabo, abóbora, melão amargo, cenouras, cebolas (cozidas), inhame, produtos de soja, amendoins, batatas (os três alimentos acima são ricos em fibras alimentares, mas altamente calóricos, não é fácil comer demasiado). 3, carne (em pequena quantidade): peixe, carne de porco. 4) Frutas (ou sumo): bananas, kiwis, maçãs, morangos, fruta do dragão, mirtilos. 5, Lactobacillus (iogurte, queijo, molho de soja, pickles). 6, e os oligossacáridos (oligossacáridos, como o leite de soja, o mel). 7, e um pouco de vitamina C, uma pequena quantidade de azeite (15-30ml). Não beber menos de 3 kg de água por dia. Aderir a 1-2 semanas.