O que causa tonturas e náuseas depois de correr?

As tonturas, as náuseas e os vómitos após a corrida podem ser provocados por níveis baixos de açúcar no sangue, falta de oxigénio no cérebro e fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro.
1) Hipoglicemia: durante a corrida, o corpo consome muita energia, o que provoca facilmente hipoglicemia e um fornecimento insuficiente de energia ao cérebro, pelo que podem ocorrer tonturas, náuseas e vómitos após a corrida.
2) Hipóxia cerebral: durante a corrida, o consumo de oxigénio do corpo aumenta e pode ocorrer hipoxia cerebral, o que provoca tonturas, náuseas e vómitos após a corrida, o que é um fenómeno fisiológico normal e, geralmente, após o repouso, o cérebro restabelece o fornecimento de oxigénio e os sintomas são aliviados.
3. insuficiente fornecimento de sangue ao cérebro: Após a corrida, os vasos sanguíneos periféricos expandem-se e uma grande quantidade de sangue é distribuída para a periferia do corpo, o que leva a um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, pelo que pode haver tonturas, náuseas e vómitos após a corrida e, em casos graves, pode haver perturbações sensoriais dos membros, disfunção da função motora e outras manifestações.
As tonturas, náuseas e vómitos após a corrida também podem ser causados por outras razões. Se os sintomas forem graves e não tiverem sido aliviados, recomenda-se que se dirija atempadamente a um hospital normal, que faça um diagnóstico claro e que siga as instruções do médico para o tratamento.