Exercício pós-parto dois a três dias após a cesariana se o corpo permite que você faça, mas precisa prestar atenção à quantidade de exercício, passo a passo, para evitar uma gama muito grande de movimento, de modo a não causar desconforto, 42 dias após o nascimento do corpo para determinar a recuperação do corpo normal pode ser exercício normal para promover a recuperação dos músculos do assoalho pélvico. Exercícios puerperais podem promover a recuperação das funções fisiológicas após o parto, devem ser atividades adequadas o mais rápido possível após o parto, parto vaginal de materna 6 a 12 horas após o parto pode se levantar e atividades leves, cesariana da materna dois a três dias após o parto pode sair da cama atividades, também pode estar na cama ou sair da cama para fazer os exercícios puerperais, evitar muito movimento pode ser. O exercício puerperal também é um exercício de reabilitação pós-parto, propício à recuperação física, micção e defecação, para evitar ou reduzir a ocorrência de doença embólica, e pode promover a recuperação do assoalho pélvico e do tônus muscular abdominal, 42 dias após o nascimento da intensidade relativa de alguns dos exercícios para ajudar na recuperação. Prestar atenção ao exercício materno de forma gradual, de modo a não exercer demasiada intensidade causada por desconforto, puerpério também precisa de prestar atenção para manter a higiene vulvar, dieta e estabilidade emocional, etc., se qualquer desconforto em tempo útil para procurar aconselhamento médico, consulte a orientação de um médico.