O baixo fluxo menstrual é uma manifestação de qi e sangue insuficientes no organismo, que pode ser melhorado através da regulação alimentar, por exemplo, pode fazer-se canja de galinha, as mulheres consomem frequentemente galinha e bebem este tipo de sopa, que tem o duplo efeito de repor o qi e nutrir o sangue. Há também alimentos ricos em ferro, como ovos, espinafres, feijão preto, carne de vaca, carneiro, leite, etc., muitas vezes razoavelmente com o consumo destes alimentos têm o efeito de reabastecer o sangue. No período menstrual também pode ser apropriado beber água morna de açúcar mascavo, comer chocolate, pode melhorar os sintomas de deficiência de sangue, o chocolate tem um efeito antioxidante, no período menstrual apropriado para comer chocolate, é muito benéfico para o corpo. Também pode comer fígado de animais, trotadores de porco, costelas de porco e camarão, etc. Estes alimentos podem melhorar a deficiência de qi, bem como nutrir o yin e tonificar o qi e nutrir o sangue, e geralmente comer mais tâmaras vermelhas, fungos e outros alimentos.