As cãibras nos pés podem ser devidas ao crescimento, ou podem ser causadas por deficiência de cálcio, constipação, exercício extenuante, etc. 1. crescer mais alto: quando o paciente está na puberdade, crescendo mais alto devido ao aumento da necessidade de cálcio, pode haver cãibras nos pés, sonolência, aumento do apetite e outros sintomas, neste momento o paciente precisa complementar a nutrição no tempo, exercício moderado, é possível crescer mais alto. 2. deficiência de cálcio: devido à deficiência de cálcio, a concentração de iões de cálcio no sangue do doente diminui e os músculos ficam sobre-excitados e produzem espasmos, resultando em cãibras nos pés. Os doentes precisam de tomar suplementos de cálcio razoáveis sob a orientação de médicos. 3. frio: devido ao frio, a circulação sanguínea nas pernas não é boa e ocorrem espasmos musculares, resultando em cãibras nos pés. Os doentes devem prestar atenção para manter as pernas quentes. 4. exercício extenuante: quando os doentes fazem exercício extenuante, os músculos das pernas ficam num estado de tensão durante muito tempo, o que leva ao fenómeno de cãibras nas pernas. Os doentes podem relaxar os músculos das pernas através de massagens. Quando os doentes têm frequentemente cãibras nas pernas, recomenda-se que se dirijam ao hospital atempadamente e que efectuem um tratamento razoável.